Каким народным способом вылечить запор

Каким народным способом вылечить запор
5 (100%) 1 vote

Запоры могут быть временным явлением и возникнуть из-за стрессов, изменений питания, во время путешествий. Но хронические запоры – это уже серьезное заболевание, свидетельствующее о нарушениях кишечного транзита. Нередко в таких случаях человек вынужден долгое время пользоваться слабительными средствами. Но если одно лекарство сменяет другое, третье, а долгожданного исцеления все нет, больному следует, наконец-то, применить надежные, безопасные и эффективные народные средства при запоре.

Избавление от запоров домашним лечением

Человек очень быстро привыкает к медикаментам, и со временем требуется чередовать препараты, чтобы избежать адаптации организма к ним и снижения терапевтического эффекта. Здесь к больному, у которого есть запоры, народные средства лечения приходят на выручку. Они не вызывают привыкания, не имеют побочных эффектов. Так как задержка стула очень распространенная проблема, средств и способов лечения в домашней медицине накопилось немало.

Клизмы

Клизма
Лечение запора клизмой

Одним из самых распространенных методов, как лечить запор народными средствами, считается клизма. Существует множество вариантов ее применения.

  1. Сгодится любое масло из растительного сырья. Его можно использовать в чистом виде или развести водой. Перед сном небольшой спринцовкой ввести в анус, и держать в себе до утра. Когда функция опорожнения наладится, в клизмах использовать только воду, а со временем отменить их совсем.
  2. В воду, объемом один литр, добавить 200 г крахмала, столовую ложку йода, все размешать и сделать клизму. Сразу же лечь на спину и поднять ноги вверх свечечкой. Лежать так десять минут.
  3. Перед сном почистить кишечник клизмой из 4-6 чашек солевого раствора или ромашкового настоя. Затем ввести внутрь чашку обычной воды, оставить на ночь. Вода впитается в каловые массы и размягчит их. Так делать 1-2 недели, пока не наладится функция кишечника.

При спастических запорах, когда гладкая мускулатура кишечника зажата спазмом, растворы для введения внутрь должны быть от 37 градусов. Слишком холодная вода лишь усугубит положение, оказывая раздражающий эффект на стенки кишечника и, тем самым, усиливая его перистальтику. При атонических запорах, вызванных ослаблением моторной функции кишечника, клизменный раствор должен быть слегка теплым или прохладным, до 20 градусов.

Аптечным аналогом клизм можно считать ректальные свечи со слабительным эффектом. Если, в силу каких-либо причин, не получается применить народные методы лечения запора, срочно следует купить глицериновые суппозитории, эффект которых проявляется почти сразу же.

Кому нельзя ставить клизмы?

Есть много случаев, когда больному клизмы противопоказаны. Поэтому, прежде чем заняться самолечением, стоит все же пройти диагностическое обследование, все взвесить, учесть и только тогда, предварительно проконсультировавшись с врачом, приступать к делу.

Клизмы нельзя ставить при острых формах воспалительных процессов в кишечнике, геморроидальных и прочих ректальных кровотечениях, наличии злокачественных новообразований.

Растительные масла

Масла от запора
Масла при запоре

Если необходимо лечить или предупредить запор, народное средство можно выбрать среди богатого разнообразия растительных масел. Приведем только некоторые из них.

  • Масло тыквенных семечек по чайной ложке за полчаса до каждого приема пищи. Запивать минеральной водой.
  • Вазелиновое масло — натощак утром и вечером. После приема сделать пару глотков теплой воды. Это средство нерастительного происхождения (получают из нефти), но оно не токсично. Благодаря его химическим свойствам, масло не впитывается в стенки кишечника, а распределяется по ним, отделяя каловые массы и стимулируя их выведение.
  • Облепиховое масло справляется даже с самыми запущенными формами заболевания. Суточная доза – 1 ч. л. Можно разделить на несколько приемов.

Для профилактики запоров утром натощак нужно выпить ложку растительного масла. Однако этот способ подходит далеко не всем. Маслом внутрь нельзя лечиться тем, у кого в желчном пузыре обнаружены камни. В противном случае, у больного начнутся колики.

Отвары трав

Отвар из трав при запоре
Травяной отвар при запоре

Слабительный эффект имеют и многие из трав. Надо лишь знать, какие из них вам пригодятся и подойдут больше всего.

Спорыш

Травяную массу мелко нарежьте, отделите пару горсточек. Залейте полулитром закипевшей воды и подержите на огне около пяти минут. Сделать это необходимо вечером, чтобы отвар смог настаиваться до утра. На следующий день нужно пить настой часто и понемногу, когда захочется, но лучше натощак.

Кора крушины

Применяется в различных формах. Содержит много биологически активных веществ. Для отвара 1 ст. лож. сырья варить в 250 мл воды не менее четверти часа. Разделить на два приема, утренний и вечерний. В форме таблеток пьется перед сном, по 1-2 штуки. Послабляющий эффект проявляется через 6-8 часов.

В аптеке можно приобрести уже готовые сборы из лекарственных трав для оказания послабляющего эффекта.

Соки

Сок из алоэ
Приготовленный сок из алоэ

Часто мы лечим запоры народными средствами, используя фруктово-овощные соки, которые в большинстве своем действуют как эффективное слабительное средство. По своим целебным свойствам на первом месте стоит свекольный, затем идут морковный, тыквенный, томатный, картофельный соки.

Широко используются в лечении запоров сок из листьев домашнего доктора – алоэ. Помимо избавления от запоров, это растение сделает ваш иммунитет более сильным, а здоровье – крепким. Готовить его советуют следующим образом. Измельчить листья растения и залить кипятком (1:2). Сутки настаивать, профильтровать, принимать по чайной ложке перед каждой трапезой.

Очищение соком лимона

Выдавить сок из лимона (60 мл), взять соль (15г) растворить в подогретой воде (1,5 л). Раствор выпить. Сразу же лечь и принять позу “березка”. Находиться в таком положении не менее пяти минут. Такое упражнение даст возможность лечебной смеси пройти желудок и через кишечник. Раствор вымывает из них продукты разложения, кислоты, желчь, а затем, попадая в толстый отдел кишки, разжижает ее содержимое, которое потом без труда выбрасывается наружу.

Массаж

Точечный массаж при запорах
Точечный массаж при разных видах запора

Народные методы при запоре, кроме применения различных растительных средств, включают в себя гимнастические упражнения и некоторые виды массажа, направленные на восстановление функций кишечника.

Для устранения запоров, а также улучшения деятельности почек, необходимо щеткой массировать подошвы в направлении от пальцев к пятке. Еще можно заниматься ходьбой, бегом по резиновому, с выступающими элементами, коврику.

Нужно делать легкий массаж живота, улучшающий кровоток в этой области. Выполнять его следует лежа на спине, под головой – небольшая подушка, ноги чуть согнуты в коленях. Правую руку положить на пупок и 2-3 пальцами делать круговые движения по часовой стрелке, увеличивая раз за разом их амплитуду.

Гимнастика

Гимнастика при запоре
Упражнения для лечения запора

Утром до завтрака больному, страдающему запорами, необходимо выполнять физические упражнения, направленные на стимулирование перистальтики кишечника. Пользу они принесут в том случае, если выполнять их регулярно, постепенно увеличивая нагрузку, в одни и те же часы.

Прежде чем приступить к занятиям лечебной физкультурой, нужно посоветоваться с врачом. В зависимости от того, какой у вас запор, спастический или атонический, будет разниться характер упражнений и приемов самомассажа.

Существует некая взаимосвязь между мышцами внутренних органов и скелета. Когда упражнения будут выполняться с усилием, соответственно, рефлекторно повысится тонус гладкой мускулатуры кишечника. В результате перистальтика усилится. Это подходит для лечения атонических запоров. В этом же случае полезно и повышение давления во внутрибрюшной области. Достигается путем втягивания и выпячивания стенок живота во время дыхания, или при выполнении движений с максимальной амплитудой.

При запорах, носящих спастический характер, все обстоит совершенно иначе. Тонус мышц кишечника и так сильно повышен. Поэтому, чтобы его снизить, упражнения следует выполнять, не напрягаясь, с малой амплитудой. Физическая нагрузка не должна провоцировать появление болевых ощущений в области кишечника, дискомфорта в животе, его вздутия, а также учащения сердцебиения, утомления и так далее.

Если есть запор, что делать: народные средства не всегда помогают? Каждое утро, не вставая с постели, выполнять следующее упражнение: из позы лежа поднимать-опускать верхнюю половину туловища. При этом на руки не опираться. Упражнение делать не спеша, 20-30 раз. Затем встать с постели, зафиксировать руки на бедрах и опускаться на корточки, а затем подниматься. И так до тридцати раз, не торопясь.

Это нужно знать

Есть пища, которая усиливает моторику кишечника, и благодаря этим своим свойствам предотвращает появление запоров. Перечень таких продуктов следующий:

  • растительная пища с грубыми волокнами, такая как свекла, редька, репа, фрукты в кожуре, ржаной хлеб;
  • продукты, содержащие органические кислоты, такие как кефир, капуста, абрикос, киви, помидор и другие;
  • молочный сахар, мед, патока;
  • холодное питье, мороженое;
  • соленые блюда.

Но также есть ряд пищевых продуктов, которые расслабляют кишечник и тем самым способствуют возникновению запоров. К ним, в первую очередь, относятся:

  • обволакивающие отвары из риса или ячменя;
  • свежая выпечка или мучные блюда;
  • красное вино;
  • какао, шоколад;
  • жилистое мясо.

Замечено, что нервные особы, ворчуны, “несмеяны” чаще других страдают запорами. Веселые жизнерадостные люди подвержены этому заболеванию намного реже. Впрочем, запоров нет и у тех, кто ежедневно начинает утро с зарядки, много двигается, занимается спортом, работает на приусадебном участке, любит гулять на свежем воздухе.

Следует учитывать, что ближе к вечеру кишечник начинает замедлять свою пищеварительную деятельность.

Ужин должен состоять из легко усваиваемой пищи.

Перед сном лучше принять кефир, пройтись на свежем воздухе. А утром выпить стакан чистой воды, лучше со льдом. При соблюдении такого образа жизни вы навсегда забудете, что такое запор, и будете свою большую нужду справлять ежедневно, каждое утро.

Заключение

Встречаются случаи, когда запор лишь симптом более грозного и опасного заболевания. Поэтому посетить врача и пройти необходимую диагностику необходимо каждому, кто столкнулся с такой проблемой. Это поможет исключить наличие опухолей в кишечнике, спаек, полипов и других опасных патологий. Или, наоборот, своевременно их выявить. Тогда запор будет считаться хирургическим, и это совсем уже другое лечение.

Интересное по теме:

Оставить комментарий

19 + двенадцать =

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: